昨日の大雪から一転、

清々しく晴れ上がった今日、
曹洞宗大本山総持寺の坐禅会に

参りました。

集合は11時半で、ランチ企画から。鶴見駅周辺は、手頃で美味しいお店がたくさんあるのです♪

参加者の方のリクエストに応えてお店を選びます。今回は韓国料理やさん「幸河」へ。私はスンドゥブ・チゲを頼みました。キムチはお店の自家製、ご飯とキムチはおかわり自由です！

お土産ショップもある受付場所で13時集合。老若男女30人ほどでしょうか。平日なためか、単身参加の方が多いようです。若い方もけっこう多いです。

そこから大広間に移動して、13時半から座禅未経験者のための説明。お坊さんが坐禅の用語や作法を丁寧に指導してくださいます。

座禅堂へ移動して、14時からいよいよ座ります。一柱(いっちゅう)というのが一単位で、約40分。線香が燃え尽きる時間だそうです。今回は二柱、座りました。

修行僧が実際に使っている座禅堂を使わせていただく、本格的な機会です。これで参加費用500円は、実質無料。贅沢ですね♪

ピンと張り詰めた空気がたまらないです。警策（きょうさく＝背中を棒で打ってもらう）も受けました。

本格的な座禅は久しぶりだったのですが、足が全然しびれなかったのは嬉しかったですね。座蒲（ざふ）という座禅用の座布団（クッション）がスグレモノだという気がします。

坐禅と坐禅の間には、経行（きんひん）という歩く禅も入りました。うーん、本格的♪

お堂は広々とした空間で、空気はひんやりしていますが、ストーブも入っているので、やや厚着をしていればそんなに寒くありません（暖房のない座禅もけっこうある）。

二時間はあっという間でした。

しばらく来ないでいるとシステムが変わっていたりするので、前とはだいぶ違いますが、総じて「お客様扱い」になり、説明もあまりやかましくなく、「優しい」坐禅会になっていると感じました（もっと厳しい坐禅会もある）。

総持寺の坐禅会は、暁天(＝早朝)坐禅会と、今回のような日帰り坐禅会と、宿泊坐禅会とあります。宿泊坐禅会も、中身が濃く、精進料理も美味しく、とってもよかったです。

また企画したいと思います。ふるってご参加ください♪